(ПОМОЩЬ ИМ.3.1.) Требования к эргономике

Требования к эргономике

При работе на компьютере с системой (Программой), для сохранения здоровья Пользователя следует придерживаться некоторых несложных правил:

  • рабочее место должно быть удобным и обеспечивать нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата и кровообращения;
  • суммарное время работы за видеотерминалом в течение рабочего дня не должно превышать 4 часов, а продолжительность непрерывной работы с ВДТ не должна быть более 1,5-2 часов; после каждого часа работы следует делать перерыв, как минимум, на 10-15 минут, во время которого необходимо встать и выполнить ряд упражнений для глаз, поясницы, рук и ног;
  • при нормальном зрении (тем более при работе в очках) следует располагать глаза от экрана на расстоянии вытянутой руки (не ближе 60-70 см ) и не реже одного раза в год проверять зрение у врача;
  • не делать более 10 тысяч нажатий на клавиши в течение часа;
  • не допускать бликов на экране монитора;
  • не разрешается работать за компьютером беременным женщинам; резко сократить время компьютерных игр для детей (максимум 15-20 минут в день)

Вернуться к оглавлению Инструкции по работе с системой управления содержанием интернет-магазина